スマホは気休め？気疲れ？

スマホがある生活はどうにも気が滅入ります。

その気はなくてもSNSを開いてしまうし、
最新の情報が気になって仕方ないし、
あの人が今何をして過ごしているのか
確認せずにはいられません。

そうして得たものは
どうにも役に立たない情報ばかりで、
代わりに時間と視力を奪われる始末です。

そこへ、突如やってくる通知。

気になる人からの連絡にドキッとしたり
面倒なお誘いの連絡でストレスを感じたり
通知ひとつでもメンタルの波が
ぐわんぐわん揺れるのです。

こうして精神力まで奪われてしまいます。

休みの日だけでも、スマホから離れないと、
私たちは一向に気が休まりません。

情報過多な時代だからこそ、たまには
自分の世界に引きこもる時間も大切です。

コラムは毎週 水・土曜に更新中！