ブリは〇〇が大事
きょうの晩御飯はぶり大根でした。
私がブリを選ぶときに気を付けている事、
それは、血合の部位は多いかということ。
脂が乗っていて美味しいブリですが
血合には鉄分が含まれており、貧血予防に最適なお魚です。
疲れやすい方や、お肌や肌が乾燥気味、動悸がある方、手足につりや痺れを感じる方、月経が遅れ気味の方は血合いの多いブリを手に取ってみてください！
それではまた⭐︎
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きょうの晩御飯はぶり大根でした。
私がブリを選ぶときに気を付けている事、
それは、血合の部位は多いかということ。
脂が乗っていて美味しいブリですが
血合には鉄分が含まれており、貧血予防に最適なお魚です。
疲れやすい方や、お肌や肌が乾燥気味、動悸がある方、手足につりや痺れを感じる方、月経が遅れ気味の方は血合いの多いブリを手に取ってみてください！
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