1月27日 ランニング記録

毎週必ず走ると決めてなんとか続いています^ ^

今日もいつもの河川敷サイクリングロード9.5kmを走って来ました。

前回ご紹介しましたasicsのランナーズフェイスカバーを必ず付けて走っているのですが、コロナが落ち着いてマスクをしないで走れるようになった時の開放感はきっと物凄いんだろうなーと思いを馳せながら頑張っています^ ^

マスクを付ける前の平均ペースは5分40秒/kmくらいでしたが、マスクを付けてからは無理しないように6分/km前後で走るようにしてます。

ただ今日もまた風が強く、折り返しあたりから一段と強さを増してきたので後半はちょっと失速しました。

最初は信号待ちで若干ロスして、
5km地点はトイレに寄ったロス(笑)

その後は7km地点でちょっと頑張りましたが、
やはり風の影響が大きかったですね^^;

今は大会にも出られないので、
無理せずランニングを継続するということを
第一に考えて走るようにしています。