5/11　健康によさそうな食事

　ゴールデンウィークが終わったと思ったら、もう週末だ。月曜が休みだったのもあって、今週は1週間が早かった。

　旦那さんが、年度初めからずっと忙しそうにしていたのの影響もあるのか、ここのところ体調が悪そうにしている。いつもはのび太のように寝つきがいいのに最近はあまり寝れていなさそうだし、2日以上の休みになると、1日はぐったりとして家でゆっくり過ごしている。基本的には旦那さんが外に出たがるのを、インドアなわたしが「家でゆっくりしようよ～……」とずるずるひっぱるのがうちの日常なのに、旦那さんの方から「今日は家でゆっくりしよう」「お昼寝する」と言い出すなんて、非常事態だ。まぁ、それでも夕方になって体力が回復してくると散歩がてらと外に出たがるのがさすがの旦那さんなのだけれど。

　旦那さんの体が「休日くらいゆっくり休んでくれ！」とサインを出しているのだろうな、と思う。けれど、それが結構長く続いているので、心配だ。4月頭の忙しさは抜けたみたいだけれど、まだまだ疲れが抜けきってないんだろうな、と。何かわたしにできることはないかしらと思うけれど、何ができるわけでもなく。自分が余計な心配かけないこと、くらいかなぁ。

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　今日も、たくさん昼寝して日が暮れてから起き出した旦那さんは「散歩に行きたい」「少し体を動かしたい」と言い出したので、お散歩がてらで近くの大戸屋まで夕飯を食べに行った。大戸屋ごはんは、お手軽簡単に『健康にいいことしてる』っぽい感じになるので好きだ。それの仲間で言うと、サブウェイも『野菜いっぱいとって体にいいことをしている』感があるので、ひとり外出のランチのときには割とよく利用している。

　大戸屋、グランドメニューがかわっていた。肉団子系のメニューが登場していた。旦那さんがさっそく肉団子のあんかけ的なメニューを注文していた。さすが、新しいもの好き。わたしも肉団子を食べてみたくて、かぼちゃのコロッケと肉団子の定食にしようと思ったのだけれど、時間が遅かったからか、売り切れだった。残念。他に気になったポークチャップ定食を頼むことにした。
　旦那さんに、わたしのポークチャップと交換で、肉団子をひとつ分けてもらった。しっかりめの味付けで、和風味。おいしかった。体によさそうな味がした。

　白米大好きな旦那さんだけれど、大戸屋だけは何故か五穀米を頼む。今日は、「五穀米にしてるのに、大盛りって、健康を気にしてるんだか気にしていないんだかわかんないね」と言って笑っていた。そんな旦那さん、今日体重計に乗ったら、ピーク時より3キロ痩せていた。白ごはんを半分に減らすダイエット、効果出てる……！