4/22 動いてないのに

昨日は、在宅勤務で1日家にいていつも以上にほとんど動いていないはずなのに、今朝起きたら、ふくらはぎに筋肉痛的な痛みを感じた。なぜだ。

動かなさすぎて血行不良かしら。やっぱり適度に体を動かさなきゃだめなのかな。

月曜日に外仕事してから、昨日今日と完全在宅。明日も在宅。全然苦ではない、のだけれど、これが一時的なものじゃなくて数ヶ月単位で長引くのであれば、仕事環境を整えた方がよい気がする。今のところ、オンライン会議の背景問題のせいで、壁に背中をつけて、体育座りで仕事をしている。長く続けると背中を痛めそうだ。部屋片付けて、仕事用のデスクがほしいな……。