朝活あるある。継続を阻むイレギュラー対策(集中力と優先順位)

今朝は突発的な用事があったため
動画学習(アファメーションでもあります)を最低限の時間にしました。

朝活に限らず
突発して起きるイレギュラー対応で日々やっていることができなかった
ということはよくあるのではないでしょうか。

イレギュラー対応を優先して今日は朝活無し！と判断するわけですが、
全くやらないと継続が途切れてしまい気持ちも離れてしまうリスクがありますので少しでもやりたいですよね

継続を阻むイレギュラー対策

まず大事なのは短時間でやり切る集中力。
体調が良ければ短時間にどこまでできるか見極めて実行します。
疲れているときは集中にもウィルパワー消耗するのでこれも見極めて優先順位決めてできることに絞る。

全体のバランスを考えて継続していきます。

イレギュラーを恐れない。

朝活は人生良くするためのものですが、
あくまでも補助であり、朝活が全てではありません。
イレギュラーも人生の幅を広げるために発生したイベントであれば歓迎すべきものであるはずです。
新しい予定を入れること、イレギュラーが発生することを恐れずに予定を人生のイベントをどんどんつくっていきたいです。
朝活はイレギュラーに対して出たとこ勝負、アドリブ交えて続けていければよいとも考えています。
目的と手段を履き違えない！

今日もお読みいただきありがとうございました。
今日は夜の投稿になりました。
良い一日の締めくくりを！