マガジンのカバー画像

走ることと気付きの記録

91

本

走ることと気付きの記録

運営しているクリエイター: tkm1982

#ハーフマラソン

行田ハーフマラソン

https://connect.garmin.com/modern/activity/14771226982 ・ファンラン104分59秒(5分10くら…

2か月前

21kmB-up（4分26/kmくらい）　　　＋30分ジョグ　　　　　　　　　土日セ…

https://connect.garmin.com/modern/activity/13208600081 ・土日セット練でほぼフルマラソン …

5か月前

ONE TOKYO スクールサブ3コース♯17　　5000×3(4分20/kmから徐々にアップ）　　　　…

https://connect.garmin.com/modern/activity/13196405285 ・1,2本:4分15/kmくらい、3本目:３…

5か月前

ONE TOKYO スクールサブ3コース♯15 10kmB-up

https://connect.garmin.com/modern/activity/13032514802 ・10kmB-up　5分～4分20/km ・足の…

6か月前

1

ONE TOKYO スクールサブ3コースその14皇居25km走B-up　5分30秒～　1周毎に10秒up＋流…

・ほぼ設定通り・皇居は高低差もあり、ペースがそんなに早くないと言っても足には来る。・補…

7か月前

東京レガシーハーフマラソン2023　　　　　　　グロス96分16秒　　　　　…

Garmin Connect ・4分45/kmくらいで刻めれば合格点と考えていたので4分30/kmアンダーでいけ…

8か月前

1