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走ることと気付きの記録

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2023年8月の記事一覧

ONE TOKYO スクール サブ3コースRoadto東京マラソン2024その3          @夢…

Garmin Connect 今回以降タイトルはRTT2024と要約 内容 動き作り 臀部の使い方の確認と臀部…

tkm1982
10か月前
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2023のテーマ(8/20更新版)

①気付きと実践の循環 →コロナも打撲も起きる必要がなかったこと。 ②最善作り 食事、生活、…

tkm1982
10か月前

ONE TOKYO スクール サブ3コース その2 …

Garmin Connect ・腕ふりを意識した走り方 ・片足ずつに乗せるという感覚は、腹筋まで足だと…

tkm1982
10か月前
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トレイルランナーズカップ 富士子供の国

土曜:水が塚公園クロカンコースジョグ 日曜:トレイルランナーズカップ 富士こどもの国 6km …

tkm1982
10か月前
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ONE TOKYO スクール サブ3コース

Garmin Connect 動き作り+皇居1周 ・東京マラソン2024出走権付きサブ3コースに参加。 ・多…

tkm1982
10か月前
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