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走ることと気付きの記録

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本

走ることと気付きの記録

運営しているクリエイター: tkm1982

2023のテーマ(5/14修正版）

①走ることを通した気付きの循環と実践気付きを生活にフィードバックする。生活の気付きを走…

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キロ五と友達になる

Garmin Connect 5/13　藤枝市内ラン　岡部→蓮華寺→岡部　16km　　　　　　　　　　　　　　…

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16km　ペース走(平均4分52/km)

Garmin Connect 5/7 16km　ペース走(平均4分52/km) ・土曜風強すぎたので、日曜午前に変更…

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多摩湖、狭山湖　22km

Garmin Connect 2時間10分(5分56秒/km) ほぼずっと木陰なので夏でも木陰と思われるので気分転…

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