Zoomで学べるシステマ講座「超高難易度クローリング」全3回
システマ東京の北川貴英が講師を務める「Zoomで学べるシステマ講座」
参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。参加費は投げ銭方式。今回は「超高難易度クローリング」がテーマ。システマトレーニングでよくおこなわれるクローリング（床を這う）エクササイズが、ミカエルのあるアドバイスによって、超高難易度に変化します。
Zoomで学べるシステマ講座 詳細
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