Zoomで学べるシステマ講座「システマ東京Zoomクラス　2022年4月度」全8回

システマ東京の北川貴英が講師を務める「Zoomで学べるシステマ講座」
参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。

Zoomで学べるシステマ講座　詳細

・ライブ放送は会員限定。
視聴をご希望の方は「Zoom会員」でご登録ください。
オンラインサロンやイベントへの会員価格での参加など各種特典もあります。

・「zoomで学ぶシステマ講座」への登録で在籍月の動画アーカイブが見放題になります。

「システマ東京Zoomクラス　2022年4月分まとめ」

今月はシステマ4原則のうち「姿勢」と「動き」にフォーカスして練習しました。「動き」はあえてクラシカルなアプローチである「ウェイブ」を集中的に練習。全身をくまなく動かせるようにします。