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システマ東京note

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システマ東京代表北川貴英が執筆するシステマ関連の随筆、ヒントなど。
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2018年5月の記事一覧

愛しき緊張

恐怖心や怒り、攻撃性に根ざした緊張。

それは比較的扱いやすい。なぜなら当の本人がネガティブなものと受け止めて、取り除こうという意思があるから。

やっかいなのが、愛しき緊張。

素晴らしい体験、甘美な記憶、あるいは苦心惨憺の経験とそれを乗り越えることで得た成長。

こうしたことに起因する緊張はとれない。

ここから水平思考してみよう。

足かせになるのは、恐怖ではなく甘美な記憶。

つまりトラウ

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