三日坊主ダイエット 21日目 2 tsuyoshi🐜mag 2019年1月24日 12:32 今日もダイエットに勤しむ。今日は始める時間が遅かったけど、筋トレとウォーキング。体重 85.6 前日比 マイナス1キロ体脂肪 24.9前日比 マイナス0.8おぉ。順調じゃない?でもどうせ今日にはまた増えてたりするんだ。毎日コツコツと。 #ダイエット #ウォーキング #筋トレ ダウンロード copy #ダイエット #筋トレ #ウォーキング 2 いただいたサポートは本の購入に使わせていただきます 記事をサポート