三日坊主ダイエット 39日目

今日も今日とて。

今日はまた寒さが際立つ夜だったなー。

体重 84.8 前日比 +0.4
体脂肪 25.4 前日比 +0.1

やばいよやばいよー。

85キロに近づいてきちった！

それも理由があってのことなんだけど。

ま、単純にラーメン食べちったって話。

そのために今日はひさびさの1時間超えコース。

1日だけ多めに動いたからって
その分体重が減るわけじゃないけど。

明日もコツコツと。

#ダイエット #ウォーキング #筋トレ