三日坊主のダイエット日記8日目 1 tsuyoshi🐜mag 2019年1月9日 22:33 さ、今日も夜ウォ行ってくるわよ。外、寒っ!追記の結果報告。今日も1時間コース。体重 84.4 (前日比 −400グラム)体脂肪 25.0 (前日比 −0.2ポイント)なかなか上手くはいかないようだ。筋トレとウォーキングのコンボはなかなか良い感じだった。続けよう。これからは結果報告のみにします。 #エッセイ #ダイエット #ウォーキング ダウンロード copy #エッセイ #ダイエット #ウォーキング 1 いただいたサポートは本の購入に使わせていただきます 記事をサポート