三日坊主ダイエット 5.29 ☁️
昨日もいってきましたとさ。
そしてカーボアップの効果やいかに。
🚶♂️🚶♂️🚶♂️
おぅ。
80キロにもどった。
カーボアップで食べた時は
81キロになって絶望感味わってたけど。
代謝があがってて
このまま体重が減っていればいいんだけどな。
とりあえずは体重減ったということで。
🚶♂️🚶♂️🚶♂️
やっぱり1日３時間は歩きたいな。
朝夜だけだと
物足りなさを感じてしまう。
ウォーカーハイか
ウォークホリックか。
有酸素運動中毒。
そんな言葉はないけど
これはいいことなのか。
できる時間を見つけて
コツコツ続けていきます。
曇りの空は優しいけど
はっきりしない天気はモヤモヤする。
人の性格みたいなもんだな。
いつも晴れ晴れした性格でいたい。
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