三日坊主ダイエット 42

昨日は帰りが遅かったので
筋トレだけ。

10時30分すぎたら
夜ウォは諦めて筋トレのみすることにしました。

体重 85.2 前日比 +0.1
体脂肪 24.4 前日比 +2

体重とれてたと思ったらとれてなかった。
なんでや。

多分体重はこの数字だったと思う。

体脂肪はまぁ、そうなるよね。

体脂肪の数字には期待してません。

ただ続けるのみ。

今日は夜ウォできるかな。

やりたい。

#ダイエット #筋トレ #ウォーキング