まぁ前のnoteにもかいてるけど
広島旅行に行っていたわけで。
必然と美味しいものが出てくるわけで。
そこでダイエットのために我慢するとかは
逆に頭がおかしいわけで。
そりゃ食べるよね。
筋トレする暇もないぐらい
予定が詰まっていて
体重計にのるのが怖かった。
今日体重計にのった。
体重 85.1 前日比 +0.3
体脂肪 22.4 前日比 -2.7
まぁそうなるよね。
体脂肪はあいかわらず
わけのわからない数字だしてるけど。
また今日からコツコツと筋トレ、夜ウォ始めます。
#ダイエット #筋トレ #ウォーキング
