今日も今日とて。
ウォーキングに行ってまいりました。
2日も間が空いてのウォーキング。
すっかり習慣になってしまっていたようで
2日空くとそわそわしてた。
今日はひさびさの1時間コース。
もう1周できそうだったけど
やめておいた。
もうすこしできそうだと思った頃合いにやめるのが
長く続けられるコツらしい。
明日もまた歩こう。
体重 84.4 前日比 -0.1
体脂肪 25.3 前日比 +0.9
まあ、そうだよね。
昨日の84キロ切ってるのは幻だったようだ。
カナシミ。
これに懲りずに続けるのみ。
#ダイエット #ウォーキング #筋トレ
