三日坊主ダイエット 46

昨日は帰ってきた時間が遅かったので
筋トレ、、、もしなかった。

やばす！

今日も帰りが遅くなりそうだけど
筋トレだけはやるぞ。

体重 84.4 前日比 +0.1

体脂肪 20.4 前日比 -4.1

もう体脂肪の正確さが壊れている。

普通の人なら
体壊れる乱高下だな。

どんだけの食事してるんだってはなし。

いたって普通だけど。

これだか体脂肪は信じられない。

今日もコツコツと続けるだけ。

#ダイエット #筋トレ #ウォーキング