三日坊主ダイエット 9.9　筋トレとウォーキングと猫

この日は筋トレとウォーキングをしてきました。

ひさびさに買いたこのコメント。

体たらく生活がいよいよ終わりか。

気を抜いたらすぐにまた元に戻ってしまうので
気をつけます。

人間は楽な方に楽な方に引き寄せられますからね。

だからAIに仕事取られていいんじゃないの？
人間は楽したい生き物なんだから
単純作業はAIにまかせておけばいいじゃん。

もっとクリエイティブなことしようぜ！（無責任なリーダーシップ感）

🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️

前回　75.3

どひー！！！

もう少しで76キロじゃねぇか。

危機感が芽生えた瞬間でした。

筋トレとウォーキングをやって汗をかいた日は
交互浴をするようにしています。

最近は筋トレとウォーキングをする気がなかったので（おい）、
汗をかいたときは追い飯ならぬ「追い汗」といわんばかりに
お風呂でも汗をかくようにしています。

そして体重を測ってみると

え、そんなに体に水分を蓄えていたの？

余分な水分が体から出た
デトックスだと思いたい。

お風呂にはいるだけでこんなに変わってしまうなんて
筋トレの意味とは。

これに懲りずにコツコツ続けていきます。

ウォーキングも可能な限り再開していきます。

🐈🐈🐈

今日の猫エンカウント。ネコエン。

スフィンクス猫！

なんだか仰け反って見えるけど。

べつになにもしやしないよ。

もっと仲良くなろうぜ。

この日はこの猫だけ。
もっと出会いたいものです。