三日坊主ダイエット 5.27
昨日もいってきました。
🚶♂️🚶♂️🚶♂️
ぎゃー！！！！！！！
３時間ウォしたのに
増えとるやないかい！
え、どういうこと？
いつもの調子なら減ってるんだけど。
これが停滞期ってやつか？
筋トレはいつもと(ほんとうに)少し変えただけだけど
筋肉がついたってことなのか？
筋肉がついたにしろ
停滞期にしろ
増えるということは
炭水化物を多くとって
燃費をあげる(代謝をよくする)ことへの合図なのか？
そうなのか？
勘違いなのか？
どうなんだ？
勘違いしてもいいのか？
だったら和菓子を買い込んでくるのだが。
3時間ウォしても減らないのはおかしい。
だから和菓子を買ってこよう。
そうしよう。
炭水化物をたくさんとって代謝をよくする
カーボアップについてはこちら。
いつもの山澤さんです。
ありがとうございます。
今日もコツコツ続けます。
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