11日目の闘病の記録(オーディオブックの記録でもある)
入院してから、11日目。11日目になって、つぶやきからnoteにしてみた。
視神経髄膜炎の疑いで入院中です。
ネットで病気の情報を確認すると、「治らない病気」「再発を繰り返す」「失明する」「妊娠できない」とか、こわい情報しかないけど、現実を受け入れきれなくて、「私はこの病気ではない」という気持ちで過ごしている。
10月には退院して日常にもどって、「病気が教えてくれたことは沢山あったな。生活を整えて、毎日健康でしあわせに生きられてるな。」って、当たり前の日常を過ごしているつもりでいる。すこしだらしなく生きても、「問題ない」くらい回復してるんじゃないかって。
30歳を過ぎて、結婚も出産もしていないことが、わたしにとっての「最大の不幸」のように感じてた日々は、まだまだ耐えられる不幸だったのか。健康な日常生活までをもっていかれるのは、ちょっと違うんじゃないかと思う。
でも、わたしがどこかで引き寄せてたのかな。そんなの、全くいらないんだけども。
年齢のわりに、できないことが多いのも、ほんとうに「つらいな」って思ってたけど、健康に生きられることのほうがずっと大事だったんだな。
ぴえん。。とか言ってみる。(死語
いまの会社が好きなんだけど、仕事はどうなるんだろう。もっと、会社に貢献しまくれる自分になりたい。これから、結婚して出産して、仕事も続けて、成功体験を増やして、いろんな面白い人に出会って、いろんな価値観に触れて、「この生き方がしっくりきたな」って思える人生を送るはずでいるけど、大丈夫かい？わたしの未来さん。
入院生活は、正直暇です。
寝れないから、1日が異常に長い。
スマホだけは触れるから、依存性です。これもほんとうは脳にはよくないよね？
なんとかしたいよー。
病気のせいで視力がおかしくて、目がぼやけまくってるけど、スマホのサイズならなんとか見える。
そんななかでもオーディオブックは、ほんとうに神アプリでいろんな本を聴いてる。
急だけど、聴いた本の感想を書こう。
記録用に。
①物語思考
入院前の私は、日常を送るだけで精一杯で、「どうなりたい？」「なにがしたい？」がほんとうによくわからなくて。自分の人生の舵取りとは程遠い。朝活で出会ったり、会社にいる「人生爆速生産性」「やりたいこと全部する」みたいな人たちを羨ましく感じてたし、いまも感じてる。
この考え方、おもしろいよね。
確かにさ、変わらない部分はあれど、コミュニティや関わる人によって、自分の性格が違うことってあるなと思う。チューニングしながらアニメみたいにキャラクターを設定してしまって、「自分はこういう性格だもんな」をポジティブな設定が脳内変換できていると、生きやすそうな気がした。このキャラクター設定はめんどくさそうだけど、面白そうだなとも思った。
【物語思考の5ステップ】
1.自分を制限している頭の枷を取る
2.なりたいキャラクター像を設定する
3.そのキャラを実際に動かす
4.そのキャラが活きる環境を作る
5.そのキャラで「物語を転がす」
この音声を読み上げてるのが、著者であるけんすうさんのAIなの。おもしろいよね。オーディオブックさん。
オーディオブックのナレーターさんがオーディブルより好きなんだけど、こういう遊びがあるのもいいな。
どこかでこのワークショップとかやってないかな。自主ワークショップ開催しようかな。入院中。今日する？する？
②今日は、自分を甘やかす
できないことばかりを数えて落ち込んでしまうような日々を送ってて。自分が嫌になってた。けど、さえりさんの寄り添ってくれるやさしくも、ユーモア溢れる言葉たちにとても癒された。「こんな小さなことで悩んでいるのは、自分だけじゃないんだ。」と思える。
著者のさえりさん、ファンが多い理由はよくわかった。こんな日常さえも、ちょっと愛せるようになれた。ありがとう、さえりさん。
いまのタイミングに、この本に出会えてよかったな。
「アンジェリーナジョリーと比べない」には笑ったし、温かい気持ちになった。
③「先延ばしグセ」が治る21の方法
まだ全部は聞けてはいないけど、私のための本だと思った。なんのせいなのか、TODOが終わらないとか、仕事が溜まっていくとか、部屋がどんどん荒れていくとか、後回しにしてストレスを溜めまくってた。仕事への達成感とかほとんどなくて、しんどかったな。
病気のせいにしてもいいかな😭
YouTubeやTikTokをダラダラ見てしまう日常を抜け出したい。
地方に行きたいとか、海外に行きたいとか、全然行動できてなかったな。
この本で改善したい、という気持ちで今書いてる。なんとなくわかるが、まだ頭に入っていない。どうやったら、頭に入るんだろ。
他にも、わかりやすい説明の本とかも聴いたけど、ちょっと今日は疲れたから休憩します😪
また、明日ね。
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