【頭皮ケア】かっさで頭と体をリフレッシュ
1日の疲れた体をリフレッシュするには、「かっさ」で頭皮マッサージすることをおすすめします。
私は、頭皮が岩のようにカチカチでした。
「頭皮の血行不良」→「抜け毛」→「ハゲる」という負の連鎖を恐れ、かっさを始めました。
継続的にマッサージすることで、頭皮を健やかに保つだけでなく、このような効果が期待できます。
眼精疲労、肩こり、腰痛の軽減
睡眠の質が向上
顔のリフトアップ
抜け毛予防
さっと手軽にでき、すぐに効果を実感できるのもかっさのおすすめポイントです。
頭と体を繋ぐツボ
頭部には、日ごろ私たちが酷使しがちな目・肩・腰などにつながるツボがたくさんあります。
上記以外にも、まだ複数ツボが存在します。
自分の体で疲れていると感じているツボを重点的に、頭全体をマッサージしていきます。
かっさの使い方
頭部に対しかっさを垂直にあて、上下左右に細かく動かします。
頭にオイルをつける必要はなく、そのまま行ってOKです。
余計な力は加えず、軽く圧をかける程度でいいでしょう。
継続することが大事
かっさを継続することで私の場合、カチカチだった頭皮が動くほど柔らかくなってきました。
さらに、肩こりにも悩んでいましたが、かっさをやった後は肩が軽くなり、以前より日常生活が少しだけ楽になりました。
かっさは電動美顔器より手軽にでき、習慣化しやすいのも魅力の一つです。
一日がんばった体をかっさでケアしてみてはいかがでしょう。
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