眠くなる公式

2021年11月6日

半年毎日続いた日記が途切れるんじゃないかと思うほど眠い…

それでも頑張って何か書く。

なぜこんなに眠いか…
それは心地の良い疲労感と苦しいほどの満腹感が掛け合わされたからに他ならない。

今日は月に一回のピラティスの日。
足をプルプルさせながら踏ん張って、二重あごを三重あごにするくらい顎を引いて、下っ腹を引き上げるという指示が全く分からないままぷよぷよなお腹を引っ込めてみたり…
と、今日も普段使わない筋肉を使っていい汗をかいてきました。
そして今、気持ちの良い疲労感が全身にジーンと染み渡っている感じ…

そこに…

たまたま今日注文していた美味しいスイーツ…
台湾カステラのチョコ味と私史上一番美味しいロールケーキ。
今日のうちに出来立てを食べたくて、無理して食べたらお腹がはち切れそうになってしまった。

そこへ襲ってきた睡魔。
当然の襲来。
疲労×糖分＝眠気
という公式習いましたよね。それです。
みんな良く知るそれです。

そして裏ではこんな公式も…
運動＋糖分＝運動の意味なし
これもみんながよく知る陥りやすい公式です。

そんな状況の中、眠気と戦いながらコレを書いている私を褒めて欲しい。

そろそろ500文字。
もう充分だろう。

最後に私が食べた最高のスイーツの写真を載せておきます。
これの誘惑には負けるのわかって欲しい…

では、おやすみなさい。

また明日。

《ダイエット159日目…今日の増減》
一昨日より+0.5キロ
初日より−2.4キロ

やっぱり増える時はなぜか時差がある。
毎日体重を量って分かった事実。
人体の不思議。