未来への名言１２３「堪忍は無事長久の基、怒りは敵と思え。」（徳川家康）

「アンガーマネジメント」という言葉が数年前から聴かれるようになりました。

欲求と喜怒哀楽は直結していますよね。

・喜びを得たい・満たされて喜ぶ

・欲求が満たされず怒りを覚える・怒りを活かして欲求を満たす

・悲しみを消し去りたい・満たされず悲しい

・楽しみたい・満たされて楽しい

徳川家康は怒りの感情に注意を払い、

自分の感情を冷静にコントロールして失敗を回避し

成功を手にしていった経験・実感を言葉にしました。

怒りに限らず、喜び、悲しみ、楽しみも、

行きすぎると自分を失い、仲間が離れていき、

「有事」に発展する恐れがあります。

徳川家康はこんな言葉も残しています。

「及ばざるは過ぎたるより勝れり。」

自分が行き過ぎた行動・考えに陥っていないか、

改めて振り返って新しい週を迎えましょう。