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すらっと若見えエクササイズ

なぜボディメイクのブログを運営するのか?

はじめまして!
普段は兵庫県川西市で『こりほぐし達人HiyoRelax』という肩こりほぐし専門の整体屋をやっている中村公志と申します。
まずは、なぜ男の私が女性専門のボディメイクを手掛けようと思ったのかを聞いていただけたら幸いです。
とある日のこと、肩こりケアにお越しくださっていた女性のお客様の「ヨガ教室で指摘される、前に出た肋骨を引っ込めたい」というお悩みに向き合い、身体の使い方をたった数箇所アドバイスしただけで肋骨は引っ込み、数ヵ月後には64歳とは思えない【クビレ】もできて、とてもお若く見えておりました。
「これなら普段運動が苦手な方でも、手軽に健康的なボディラインが取り戻せ、楽しい毎日を送っていただける!」という確信めいた思いと共に、これまで色々とあきらめていたアラフォー・アラフィフ・X世代の女性のサポートがしたくて、ブログを運営することにしました!

自分本来の健康美な暮らしを取り戻す女性が日本一集まるブログが目標です!

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整体師の特性を活かした健康美

このボディメイクブログは

  • 猫背、巻き肩、ストレートネックを改善させて、最悪な老け見え姿勢から脱却したい

  • ぽっこりお腹を解消し女性本来の適度なクビレで自分らしさを取り戻したい

  • 昔ながらのスポ根的なトレーニングで身体を痛めた経験がある

  • いつでも若々しく動き続けられる身体でいたい

  • 何かやらなきゃって思うけど、ジムやエステに通う時間が作れない

  • ボディメイクは興味あるけど、運動は苦手で今まで敬遠してきた

  • 誰にも見られず、いつでもどこでも、自分のペースでボディメイクしたい

  • 情報交換したり、ともに励まし合うフレンドとつながりたい

といった方におすすめです。

実践していただく動きやポーズは、ヨガやピラティスから着想を得ているため、よくあるエクササイズと見た目は変わりません。
しかし、整体師だからこそ知り得る身体に備わった秘密のコツを取り入れ、更にわかりやすい動きで説明いたします。

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たった3分!歯磨き感覚のボディラインメイク

このサービスの特長は、メソッドやエクササイズを収録した限定公開の動画をいつでもどこでも視聴しながら行っていただけるところです。
毎日、少しづつ実践していただくことが、ボディラインメイクにとって大切なところではありますが、何かと忙しい方が続けられるよう1動画・約3分ほどに仕上げていますので、就寝前や起床時・お昼の休憩時間など好きなところ、好きなタイミングで行ってください。

ぜひ女性本来の『すらっとした』お姿で、自分らしい日常を取り戻しましょう!

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