結局幸せだった

　あまり怒らない。

電車の中で鞄や足をぶつけられると、ついイラッとしちゃうことありませんか？
私もそうなんです。

でも、それは動物的な本能なのかなと思ってます。
だって、本当に憎んだり恨んだりするほどのことじゃないですよね。
怒りの感情が湧いてきても、すぐに自分が情けなくなってしまって、怒りを持続できないんです。
そして、次にくるのは反省。なんであの人を怒らせたんだろう、もっと違う対応ができなかったのかなとか、そんなことを考えてしまうんです。
これって、鬱になりやすい性格なのかもしれません。あまりいい癖ではないですよね。

私はずっと、これを自分の弱さだと思っていました。

　

怒りの容量

　でもすぐに怒る人もいますよね。
　このようなツイートが流れてきまして

この過去の蓄積って、なぜか幸せな記憶は蓄積されてないんだよね。性別というわけでなく

　と、レスしたのです。
私には人生の中でたくさんの幸せな思い出があります。それらは私の宝物です。

私は幸せな時には、その時に一緒にいた人のことを思い出します。その人がくれた笑顔や優しさや励ましを感じて、もっと幸せになります。
時にはもう会えない人のことを思い出します。その人の素敵なところや楽しかったところを思い出して、胸があたたかくなります。

マイナスの蓄積

ゆすら
@yusula
幸せな記憶でプラマイは発生してたけどマイナスの方の繰り越しが多かったパターンがこれなんではないでしょうか

https://twitter.com/yusula/status/1762977791837180158

　というレスをゆすらさんにいただいて・・・気づいたのです

自分の人生は良いものだった

破れた夢、失った信頼、伸ばせなかった手
マイナスの記憶も多い

でも、身を震わす達成感、目的に向かう情熱、大切にされたぬくもり
そういうプラスの記憶のが多い

　こういうことに気づけて良かったです。