ぐんまマラソン直前！（いざ決戦の時）

ついに明日の日曜日が、ぐんまマラソンとなります。

この３ヶ月、『金哲彦のマラソン練習帳』の中級レベルの練習方法に則って、本に書いてある練習プランを、ひたすらアホになって練習を実施してきました。

月間走行距離も、先月は初めて200キロを越えました。

しかしです！

レース直前だというのに、今週の火曜日あたりから、体調がいまいち。
急激に寒くなってきたこともあり、軽い風邪をひいてしまったようです。
（※熱は上がらず。喉が少し痛い程度で、気だるさがある感じ）

毎食前に必ず「葛根湯」を飲み、火曜、水曜と２日連続で22時前には就寝した結果、何とか走れる状態にまでは回復できたかな。

そこで10/31（木）には、10キロペース走（キロ5分30秒）の帰宅RUNを断行！
結果は、10キロしか走っていないのに、30キロくらい走った感覚・・・マジで体調が完全でないと、サブ４なんて狙えるわけねーぞ！！

１日休んで、レース前日となった今日は、軽くJOBを40分とWSを3本計画通り実施しました。

まだまだ完調じゃないものの、おとといよりは走れる感じ。
タンが少しあるのと、ひどい口内炎が出きてしまった点が気になりますが、何とか出走はできそうです。

それにしてもフルマラソンは、2017年10月以来の2年ぶり2回目。

今回の練習の中での最長距離は、約３１キロ。
余力はあったとはいえ、「３０キロの壁」や「３５キロの壁」の記事などを読むと、正直不安で一杯になります。しかも、直前の風邪がどこまで悪影響があるのか、予想がつきません。

しかしです！

自分のことを自分自身が信じられないようでは、いったい誰が信じてくれるというのですかぁ！！！（激アツ）

とにかくやります。奮起します。

序盤は、人混みでペースも上げれないでしょうから、キロ６分前後で３～４キロ程度進めて、その後はキロ５分３０秒前後で走り切る予定です。
イケるところまでこのペースを維持します。

できるだけの準備は、やりました。

あとは、自分を信じるのみ。

安全運転で現地入りします！

というわけで、４時半に郡山を出発し、群馬県を目指したいと思います。

いずれにしても、楽しんで走ってきます！！！！