thpt0705 2021年6月8日 07:04 マインドフルネス呼吸法呼吸に意識を向ける雑念が発生雑念に気付く雑念 とラベリング再び呼吸に意識を向ける雑念が消えるこの繰り返し #働き方 #マインドフルネス #仕事術 #呼吸法 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート