モーニングルーティーン

今日も残業でした。
全然仕事が終わらないよぅ。

帰ろうと思ってたら
大粒の雨が……
スニーカーが濡れちゃった(´ •ω• `)

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最近の朝のルーティーンは

朝起きて
お手洗いと洗顔を済ませたら

軽く口をゆすいで
常温のお水を1杯飲んで

ストレッチをします。

お弁当がある日は
ストレッチのあとに
作り置きおかずを詰め詰め。

今日はこんなの。

久々に
冷凍のミニとんかつさんに登場してもらいました。

美味しくて好きなのです🐷

それから

朝ごはん代わりのスムージーを作って飲みます。

りんごと
バナナと
キウイと
アボカドを切って

豆乳とヨーグルトとはちみつを入れて

ミキサーでぶぃぃぃぃーん。

意外とお腹に溜まります（笑）

歯磨きをしたら、
洗濯物を干して、
着替えをして、
お化粧をします。

ヘアセットをして、
お手洗いを済ませて、

出勤です。

明日から
また怒涛の日々が始まるのです。

強く生きるのです。

ではでは。
あでゅ。