【みそ汁の取り方】暖かいものが恋しくなる気候になってきた。今まで煮えたお湯で味噌汁を作っていたけれど具材を煮込んで火を止めた後に味噌をとかすことにした。煮ても美味しかったけれど、発酵成分の大切な何かが消えるような気がして。科学的根拠は？持っていませんが😓　よしこれでいこう

夏と冬のお風呂の入り方

お風呂いや湯船が恋しい季節が今年もやってきた　でも夏に湯船につかる習慣を身につけたらすこぶる猛暑の日本の夏に体調が整った　春夏秋冬お風呂は寒い季節だけのものじゃない　入り方を探して自分の体に合った入り方を見つけられたら体と心が喜びます 20代で2度お風呂で倒れる特別お風呂が好きなわけではないけれど　日本で生まれ育てばお風呂は習慣で銭湯があり火山があり各地でいたるところに温泉が湧きだし温泉町温泉街温泉特集があふれています 1日の終わりに入浴　特別長風呂でなく15分ほど　体調