「習慣」の強さ

本日もお疲れ様です。
社会人になって5年経っていますが、振り返ってみると

自分でやると決めたことの中で今現在も続けられていることが多くないことに気づかされて情けなくなります。

古い話になってしまいますが、ここ2〜3年で話題になった“GRIT やり抜く力”という書物はご存知の方がいらっしゃると思います。その要旨は、

「GRIT＝やり抜く力は、可視化することも鍛えることもできる」

という研究に