情動（怒り、恐れ、悲しみ、喜びなどの強い感情）について。過去に経験した情動的な体験は、その後の人の思考様式や生活習慣に大きな影響を与える。自分の思考や習慣のクセを変えたい場合、過去にどんな情動的な体験があったのかをさかのぼると、ヒントが見つかることが多い。