懐かしい。「繊細すぎて生きづらい～私はHSP漫画家～」を読んで（読書感想文#73）

コミックエッセイや、マンガは手に取るハードルが低くていいですね。
「何か読みたいけれど、難しい文章を読む気力がない」ときは、だいたいこういった本に助けられています。

この本、とても流行りましたね。HSPブーム（？）の頃は、なぜかそれに乗るのが気恥ずかしかったのだろうか。今になって、読んでみました。

▼繊細すぎて生きづらい～私はHSP漫画家～／おがたちえ著

繊細すぎて生きづらい~私はHSP漫画家

2020年の発行でした。
「HSP（ハイリーセンシティブパーソン）」、いわゆる“繊細さん”。あの頃読んでいたら、きっと「あるあるー」と頷きながら、読んでいたことでしょう。

―その頃、私も周りの音などに過敏になっていた時期だったためです。
通勤電車の中ではノイズキャンセリングのイヤホンが手放せなく、目をつむって過ごしていました。

でも今思うと、あれはストレスに起因していたような気がする・・・。
疲れていて、誰とも話したくない、とか、不要な接触を避けたい、とか。

今回、”自分事に置き換えて、のめり込むように読む”のではなく、”なんとなく距離を置いた感じ”で読み進めていました。

それは、本当に気質とか、生活に支障がでている方がいらっしゃる一方、自分のように「もしかして一緒かも」と思ったけれど、違う要因（ストレスだったり愛着だったり発達、環境、いろいろ）の方も、状況が様々あるだろうなと思ったから。

視点を広げて、捉えてみたかった。
でもなんか、結果的には、薄目で眺めているみたいになって、深く考えられなかっただけな感じがする（笑）

HSPの定義がどうで、とかいうのも思わないし、自分でHSPとラベリングすることで、楽になることも多いのだろうなぁとも思うし。そのへんの心理を、また勉強したいとは思いました。

本って、読むタイミングで入ってくる情報が違って、面白いですね。
そしてそれは捉える人間側が変化しているからなんだけども。
ありがとうございました。