原因不明の病とスピリチュアル

　病院に行っても有効な治療法のない症状で悩んでいる方、多いんじゃないでしょうか？
　私も長いこと悩まされました。
　多くは自律神経の乱れと診断される症状なのですが、効果的な治療法もなく、最初は気力で頑張れていても、無理をするほどジワジワと心まで蝕まれてしまいます。

　私が今まで経験したのは、

　慢性疼痛(椎間板ヘルニア発症後)
　線維筋痛症
　慢性疲労症候群

　上記の症状として経験したものに

　パニック障害
　鬱
　不明熱
　ブレインフォグ
　全身の痛み、等

　これらは、新型コロナの後遺症として発症する方も多いようです。

　この状況から脱することは無理だと思っていました。
　だって仕事辞めても治らない。
　思いきって自分を甘やかすつもりで、三年間仕事もせずにボーッとしていたのに治らない、、、
　なのに突然、ファ～ンと覚醒しちゃって、今までの不調を解消することができました。

　慢性疼痛は、椎間板ヘルニア治療中に事故にあったことで、発症。
　慢性疲労症候群は、慢性疼痛と時を同じくして、インフルエンザに罹った後、不明熱という形で発症しました。
　どれも慢性的な症状なので、無理がきく内は、仕事に行き、家事や子育てをして過ごしていました。
　だけど無理を続けていると、パニック障害、鬱などの症状が出てきて、社会生活に支障をきたすように。
　そして、仕事を辞めても治らないことに絶望し、「このまま生きていても、娘に迷惑をかけるだけ、保険金を残して死んだほうがマシ」とか、「私の夢は早死に」とか「死」という言葉にしか希望を見出だせない日々を送ることに、、、

　私は医者ではないので、個人的な見解として聞いて欲しいのですが、全ての症状は、やる気や幸せを感じる場所が壊れて、セロトニンなどのホルモンが不足してしまうせいだと思うのです。
　つまり原因は、

　毎日が身も心も疲れきった状態で過ごす苦痛、、

　そんな状況に変化が現れたのは、昨年10月に父が余命宣告を受けた時のこと。
　24時間１人で介護をする高齢の母が心配で、引きこもりを返上し毎日手伝いに通うことになりました。
　王様気質である父の我が儘に対応し、外出できない母の代わりに、買い物などの外での用事も全てこなし、その上、両親の飼い犬と家の猫の手術も重なり、引きこもりの私には、体力的に辛い日々。
　それでも何とか頑張れたのは、両親からの「ありがとう」という言葉があったから。
　家では、辛い体にムチ打って家事をしていても、誰にも感謝をされなかった。
　それに、病気をする以前の父もお礼を言うようなタイプではなかった。
　だから「ありがとう」が、とても新鮮に聞こえた。
　そして、久しぶりに「感謝」という気持ちを受け取ったことで、不思議と体は動くようになっていった。

　だが、それでも完全に治ったという感覚は無かった。
　「良くなったと思って行動すると、悪化する」という、いつものパターンの範囲内。
　そんな生活に革新的な変化が訪れたのは、今年の２月。
　元夫が、離婚の原因となる事件を起こしたことだった。
　今まで眠っていた「怒り」や「悲しみ」といったネガティブなエネルギーが吹き出した。
　感情が高ぶりすぎて、食欲も湧かず、２日間の絶食。
　そこからは怒涛の日々。
　１日の中で、両親に向ける「優しさ」や「慈しみ」、元夫に向ける「怒り」「悲しみ」「呆れ」などが、忙しく入れ替わる毎日。　
　自分の気持ちを押し殺して、何も知らない父に笑顔で接することは辛かったが、いつしか、介護をする時間が、私の癒しになっていった。
　この頃からスピリチュアルな動画を観始めて「手放し」や「赦し」を心掛けていたせいかもしれない。
　気がつくと、すべての物事に自然と「感謝」の気持ちが芽生えていた。
　暖かい太陽
　美しい鳥の囀ずり
　日々変化する春の緑
　旬の山菜の美味しさ
　そんな今まで当たり前に存在していたものすら、かけがえがないほど有り難く感じられる、、、
　その感謝をじっくり味わっていると、魂が抜けたように生きていた自分に、感情が戻って来るのを感じた。

　そこからは頭の霧が晴れたように、離婚に向けて行動。
　すると、なぜかいいことがたくさん起きて、こんな状態でも「自分は幸せ」と感じるようになった。
　見方が変わったことで、何でも「いいこと」と受け取るようになっただけなのかもしれないが、絶食の効果か、あらゆる感情が吹き出たせいか、普通に幸せホルモンが出るようになった。

　そして、スピリチュアルを学んでいくうち「強制終了」「好転反応」などで体調不良が起こることを知り、今では「疲れたら何時でも寝る」「お風呂でリラックスする」など心掛け、疲れを引きずらなくなった。
　久しぶりのスッキリした感覚で頑張りすぎたのか、現在十二指腸潰瘍が発見されたが、病名がついて薬を処方されただけで、既に治った感覚で日常が送れている。

　スピリチュアルが苦手という人も多いと思うので、簡単に効果があったと思われることを要約すると、

・　職場以外の日常に、不調の原因がないか確認する。
・　自分軸を整える(他人に蔑ろにされるのは、自分が自分を蔑ろにしているからだと知る)
・　とにかく自分を大切にして、嫌な環境からは離れる。もしくは自分を大切にしない人に、いいように使われない覚悟をする。(リスクがあっても)
・　自分を大切にする事に罪悪感を抱かない。

　今までの環境から離れることは、勇気がいる。
　でも、どうしても体の不調を改善したいなら、心のあり方を変える必要があるのかもしれない。
　離婚なんて考えていない時は、自分を最高に甘やかすつもりで仕事を辞めたのに治らない不調を、どうすればいいのかわからなかった。
　理由あって現在も引越しには至っておらず、元夫との同居を続けているが、自分を大事にすることを心掛けているだけで、以前のような不足を感じることはなくなった。(正直、元ダンナなんてどうでもいい)
　子供も同様。
　感謝の心も持たず、都合のいい時だけ使おうとするなら「母さんは今までの母さんではありません」ということを知らせ、本人が考える時間を与える。
　うちの娘は、今少し苦悩していて罪悪感を感じることもあるけど、離婚を選んだことが、間違いだとは思わない。
　娘は少しずつ「優しさ」を取り戻して、人として成長している。離婚前よりたくさん話をするようになった。
　自分を大切にすることは、周りにもいい影響を与える。
　
　私と同じような症状がある人の多くは、自分を大切にできていない人。
　自分は頑張れていないと自分を責めている人。
　周りの人を優先して、自分に我慢させちゃっている人。

　自覚がなくても多分そういうことなんです。
　でもその考え、間違っています！

　あなた！　めっちゃ頑張っていますからっ！！

　頑張り過ぎちゃっただけですからっ！！

　頑張るの止めたようで、まだ頑張り続けているから、治らないだけですからっ！！

　スピリチュアルに興味が持てなくても、これだけは間違いありません。

　１人でも原因不明の不調で苦しむ人に響くといいな。

　皆様どうか御自愛ください。