君たちに捧ぐこの手紙 vol.005「リセットしてくれる存在」

「うた」＆「はる」へ

Pura Vida！

今日もまた朝から、とっっっても暑いです。
最近はもはや35℃を超えない日が珍しいくらい。

うた＆はるが生きていくこれからの夏は
この気温がスタンダードになって
いや、もしかしたら
もっと暑くなっていくのかもしれない。

だとしたら、もうしょうがないから
どうやってこの夏を思いっきり楽しんでいくのか
そこを考えていこうね。明るい気持ちでね。

みんなが福岡に帰ってきて、2週間ちょっと。

同じタイミングで
とぉとはサッカーで忙しくなり
家にいられる時間が短くなっているけれど
みんながいて本当に助けられています。

心身ともにヘロヘロになって家に帰ってきたとき
うた＆はるの寝ている姿を見たり
お酒を飲みながらかぁか＆ばぁばと話したり
そうすることで、とぉとの頭はリセットされてます。

根拠はまったくないんだけど
頭をリセットして眠ることができたら
「次の日もオールOK！」って思えてるんだよね。

オールOKというのは
すべていいことばかりが起きるとかではなくて
その日に起きた良いことも良くないことも
最終的には自分の中で受け入れられる
そんな自分でいられるっていうニュアンスかな。

だからこそ
どうやってその日をリセットさせるかは
とぉとにとっては、すごーく大事なことで。

ちなみに、独身時代には
日記を書いてリセットしていたときもありました。

日記を始めた20代前半の頃は
「その日にあった良いことをひとつ書く」
というルールのもと書いてたりもしたなぁ。

でもそのおかげで
ネガティブな方に引っ張られがちだった当時のとぉとは
ちゃんと心をマイナス→ゼロに戻して
眠ることができるようになったのでした。　

そうそう、今日たまたま読んだ記事で
「まさに！×100」と思った言葉を見つけたんだ。

『 頭と心は
　反比例の関係にある気がした。
　頭の中がいっぱいになると
　心の中がからっぽになる。
　頭の中がからっぽになると
　心の中がいっぱいになる 』

今は家族が
自分の頭の中をからっぽにしてくれて
心の中をいっぱいにしてくれているんだ。

みんなが帰ってきて
あらためてそれを実感しています。

ありがとうね。家族っていいね。

これからもみんなで
心の中をいっぱいにして生きていこう。

じゃあ、またね。