すべては自分のせい

こんばんは。
とても久しぶりにnoteを書きます。

ここ数ヶ月はいろんな事があり
いろいろと考えさせられることも多かったです。

この数ヶ月間にいろんなことを考えたので
その中で、ひとつ気づきを書きます。

タイトルにもあるとおり
すべては自分のせい
これは常に意識すべきことだと思います。

年齢も40歳過ぎると
それなりに人生経験を積んできていると思うのですが
悩み事は多くなります。

この悩みという「トンネル」の中に入ると
なかなか抜け出せません。

自分ではどうにもならない
どうすることもできない
解決方法が思い浮かばない

そんなネガティブな状況から
抜け出す方法が、思い当たらないと感じるから

トンネルから抜け出すことも
できないのだと思います。

なぜそう考えるのか
それは、無意識に
他人のせいにしたがるからだと思います。

他人のせいと考える方が
一見楽になるのではないかと考えがちですが

実は自分のせいだと考える方が
楽になるのです。

他人のせいにしたところで
他人は変えることができません。

変えることができないものに対して
変化を期待しても、現実できではない。

可能性が低いことに期待しても
希望が持てません。

すべては自分のせい
そう考えることができれば
一歩前進といった感じになります。

何か問題が起きたとき
自分がどのような行動を取っていたら
問題が起きなかったのか

自分が別の行動を取っていたら
自分から見える世界は、きっと変わっていたはず

「自分には無理」
「自分はそれをするのは苦手」

そういう考えは
多分足かせになっていると思います。

悩まなくてもいいように
いい人生を送るために

自分の殻を破って
思いっきり、行動する。

そうすれば
新しい自分を手に入れ
未来の扉を開くことができる。

すべては自分のせい

これは自分を責めるのではなく
新しい自分に出会うため
そして、いい人生を送るために

大切な考え方だと思います。

明日も忘れずに実践していきます！