＊〜する前に＊

・今回のmemo

多くのわたしたちは
〜する(doing)前に
(座る・立つ・歩く…)

多かれ少なかれ(ちょっとしたコーフン)
「やるぞー！」と
刺激に対する反応として

頭をからだ全体に押し下げてしまいます。

”ちょっとまって“と一旦、保留する

と、自動的反応(習慣)から
外れることができます☆

“余分な力”をやめると

「何が起こるかな」

バラバラしていた自身が協調されて
そのひと全体をもって
「〜する」(doing)ことができます🌱

する(doing)と在る(being)の
あいだともいえます。

これは何をするにおいても
おんなしことです。

表現する、演奏する、スポーツする、料理する、研究する、勉強する、歩く、立つ、座る、走る…

とくべつな人の
とくべつなワークだけではなく、

からだとこころをもった
わたしたち皆にひらかれたワークです☆

いっしょに探求しませんか🌿

2024/7/28/mayumi@kyoto