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執着を手放せたと感じた話
こんにちは♩
アイリストのテテです😊
今日も湿度が高い。
今日気づいたお話なんですが。
左手の小指にチェーンリングをしていて。
気づいたら脱走してたみたいなんです。
いいものを長く使いたいタイプなので
少し高価だったのですが、
今までの自分なら血眼で探してたと思うけど
今回不思議と
そこまでの焦りはないんですよね。
最初はビックリしたけど。
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これじゃないとダメとか
昔は強いこだわりがあったのですが
今の私は割とないみたい。
自分に必要なものなら
きっと見つかるし
戻ってくると思うんです。
人でもそう。
離れてもきっと必要なら
戻ってくる。
人は持ってるばかりだと
それにエネルギーを使い
疲れちゃう。
だから固定観念を取り払った方が
気持ちも体も楽になれる!
体感するとこれまた軽いの
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出来ないと思うこともそう。
ゆっくり時間をかけたら
いつの間にか出来るようになる。
真奈美さんが私に伝えてくれたこと
“待つ““焦らない“
本当にこれ大事
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摂食障害で食べ物との付き合い方が
分からなかった私ですが
食べなゃの執着を捨てると
ぐんぐんと気持ちが楽な方に
なんとかなるさ〜って
なんとかなるんです。本当に
人の気持ちは動かす事はできても
変えることは出来ない。
だから自分がまず思考回路を柔軟にする!
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私はこの方法で
気持ちを楽にしました。
後はそのままを受け入れる。
人には優しい言葉をかけれるのに
何故か自分には
刃を向けていませんか?
“私なんて“とか
“こんなんだから“とか
でもねその人にしか出来ないことってあるの。
責める必要もないし
生きてるだけで
存在するだけでいい。
私無敵かも笑
今の自分好きやし
大概はどうにかなるきがしてます。
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この思考は
動物性のものを辞めたからってのもある
腸が整うと気持ちも整う。
食は人を良くすると書きます。
人は食べ物で作られている。
人の手で作られたものには
温かさや思いやりが詰まっている。
悪いとかではないよ
私が手作りが良いって言うのは
背景があるから
思いが詰まっているから
食べることを大切にしたいと
摂食障害を通じて実感したから!
気持ちを楽に
固定観念は断捨離しましょ♩
今日を素敵な日を
テテ
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りんごファスティングなうです
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