体重と見た目の関係

最近、太ってきたと感じることはありませんか？
特に体重は変わらないが見た目が太ってみえる、、

実は、体の見た目は体重よりも姿勢を維持している筋肉・骨格に原因があることが多いです。
特に下っ腹が出てきている・胸が垂れ下がってきたという方の多くは骨盤が後傾しているケースが多いです。主な原因として考えられることは骨盤を正しい位置に留めておく筋肉の不足・柔軟性の不足が考えられる場合があります。特に股関節