2021年入院日記（回復期:30日目）
これは、脳梗塞を発症した自分の記録を思考が明確なうちに残しておこうというのが目的である。
7月30日(金)、曇。
今日から3食軟飯になる。全粥に比べると飲み込みに力が必要なので、食事もより訓練になるだろう。
今日は朝から屋外歩行。曇なのでそれほど暑くないが、たまに日が射すと汗ばむ。
花が咲いているとどうしても撮ってしまう。
NTT武蔵野研究開発センタ
1.7kmの軽いウォーキングだ。
先週くらいから日によってはOTのリハビリをせず、代わりのSTのリハビリを2回やってもらっている。
STのリハビリは以下のような感じである。まず温かい濡れタオルで顔全体を温め、STが顔に筋肉をマッサージしてもらう。その後、顔の体操を行う。口周りの筋肉の体操、舌に出し入れや上下左右に動かす、表情筋の体操などを行う。さらに声出し、滑舌ドリルなどでトレーニングを行う。
自分の場合は、滑舌には問題ないので、結構難易度の高い早口言葉などをこなしている。その後、これまでも記載したメンデルソン手技、前舌保持嚥下訓練、シャキア訓練を行う。
あとは空いている時間に病室でメンデルソン手技、前舌保持嚥下訓練、シャキア訓練の自主トレを行っている。
セブンイレブンの「きみだけのプリン」、かなり美味しい。セブンイレブン侮れない…。
※見出し画像は下記のサイトからいただきました。
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