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固形物よ、さようなら。ファスティング1日目 [準備期]
さて、1日目。
土用に入ったとたん、朝からひどい交通事故現場を目撃しました。
みなさん、運転気をつけてくださいね。
では、さっそく。
朝:和食
昼:和食
夜:ファスティング用ドリンク
ヨガ:1時間
体重:0(スタート時を0としますね)
体脂肪:0(スタート時を0としますね)
こんな1日でした。
早速、カフェインの離脱症状だと思われる頭痛。
良い機会なので、カフェイン依存をなんとかしようと思います!
はぁ。固形物よしばしの別れ。
明日から2日間ドリンク生活です。
楽しみ楽しみ(^^)
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