イップス克服に向けて014：やっぱ自分は欲深なんだと自己否定してしまう
回答
▶メンタルトレーニングは、「心の筋トレ」
「フォアはテイクバックを肘から引く」などの「フォーム」を意識するのは、苦しみに猪突猛進する道です。
「壁打ち」も、エクササイズ目的などでやるならまだしも、それで競技テニスの上達を志すならば、後述する「ズレ」を拡大させてしまいかねません。
さていつも申し上げていますとおり、メンタルトレーニングは、「心の筋トレ」です。
反復横跳びのように、「逸れては戻す・逸れては戻す」のを繰り返すのが、集中力のトレーニングでした
