テニス専門トレーナー 村上

神奈川を拠点に活動する、フィジカルトレーナー/テニスコーチの村上弘平によるテニスに特化した、身体の使い方を指導する「Tennis&Conditioning(T&C)」プログラムの情報を発信します!レッスン情報やトレーニングコラム等をのせていきますのでチェックお願いします^ ^

自己紹介

私のプロフィールについて簡単に紹介します ①生い立ち 1990年12月6日生まれ、岩手県一関市出身。中学・高校時代はソフトテニスの練習に明け暮れる毎日を過ごし、大学よ...

日本のテニスコーチが勉強する理由

こんにちは。久しぶりにnoteでブログを書いています。 先日、私の以前の職場で、前任としてトレーナー(兼テニス部門ディレクター)をしていたドイツ出身のホルスト・ギュ...

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【ご案内】渋谷・トレーニングルーム

【国内最高峰の民間ジムで、本格的なトレーニング】 「大人になってからでも上手くなれる環境づくり」をしたいと考えています。上手くなりたいけどそのための練習方法・ト...

【レッスン】  レッスンウィーク Day2

2日目は、スクールで頑張る主婦の方に来ていただきました! ボールにパワーをのせる体の使い方から、一歩の早さまでフルコースでマンツーマンで指導させて頂きました。盛...

【イベント】フィットネス&ゲーム練習会

4月3日に定員6名のお申込みをいただき開催しました! ◯内容 ①トレーナーが参加選手の試合を直接見て、トレーニングやコンディショニングメニューをアドバイス! ②待...

【レッスン】レッスンウィーク  Day1

今週は毎日レッスンを開講しています! 初日の今日は男性・女性・男子学生とレベルも世代も違う4名の参加でした! でもそんなことは関係なく、その人のレベルに応じた指...