【スピンサーブ】の体の使い方
スピンサーブを苦手とする方は多い。女性に限らず男性にも多いが、共通してグリップが課題である。グリップ・手首・肘を連動させることで、誰でも回転のかかったスピンが打てる
※今回は↓のYouTube動画と連動しています
なぜスピンサーブが必要？
スピンサーブを打てなくてもゲームはできる。でも、なぜスピンサーブを打つのかを考えてみましょう。
・スライスの低い打点だと相手が慣れる
・高い打点でタイミングをずらすことも大事
・面が上に向きやすい相手のアウトを誘える
相手を崩すことを考えると打つ必要があります。
あなたも、相手にバックハンドの高い打点狙われることはないですか？
スピンサーブのテークバック
ラケットを上から握ると、下を向いてしまう。ラケットを横から握り、リラックした状態をつくる。その形から。。。
①ラケットで前ならえする
②上に持ち上げながら
③体をひねる
▼後頭部とラケット面が平行か、やや被せ気味になるようにテークバックする
▼グリップが厚いテークバックはこのようになる✖︎
スピンをかけるための縦のスイング
テークバック完了後、スイング直前に背中をかくように肘から先を上に伸ばしていく。ラケットの面全体で背中をかき、その縦の延長線上にインパクトがあることをイメージしてください。
▼写真のように肘と手首を伸ばしていく
回転量が多いほど弾んだ後に上に跳ねる。縦回転をかけるためには下から上にスイングする必要がある。
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