【#219】テニスに関するアウトプット（20240615香枦園シングルス振り返り）

おはようございます。
本日もアウトプットしていきます。

２０２４年６月１５日
香枦園男子オープンシングルスに出場してきました。

やっと超えたぜ！１位トーナメントの壁！

結果は第３位でした
年内優勝を目標としているので、射程圏内に入ったかなという心象です。

【過去の戦績】
2022.9　　１位トーナメント最下位
2023.2　　３位トーナメント３位
2023.9　　４位トーナメント３位
2023.12 　２位トーナメント優勝
2024.2　　２位トーナメント最下位
2024.3　　２位トーナメント優勝
2024.4　　３位トーナメント準優勝

【予選】
６－２○　６－３○
で念願の予選１位通過

【１位ト－ナメント】
２－６×（この方が優勝でした）
JOP２００番台の１０代の元インターハイ選手

３位決定戦　６－４○

【所感】
先週から練習しているエッグボールの練習、実践初披露でした。
上手くいったと思ったのが、３球くらい。
けど、３球上手くいったので、この数を増やせば良いと思いました。

サーブも改善中なのですが、ダブルフォルトがかなり多く、相変わらずの量でした。

ジムでの筋トレの効果でしょうか。ノータッチエースや相手を不利にさせるようなサーブを打てて良かったです。

【良かったこと】
・ストロークで押し切ることができ、ボレーに出る回数が減った

・フォアハンドでエースを量産できた

・バックハンドはスピンとフラットを状況によって打ち分けることができた

・３球だけエッグボールが打てた

【課題】
・フォアハンドエッグボールの練習（球数を打つ、必要な筋肉をつける）

・下半身で打つバックハンドの練習（ボールの威力を上げる）

・肩甲骨を使ったサーブ

【課題に対する解決策】
・とにかく球数を打つ（原始的ですがこれが大事、週１基礎練習、週１以上の実践練習）

・サーブ特化練習（月２回）

・ジムでの筋トレ・ランニング（週２回）

今回が３位だったので、優勝を狙えるポジションにやっと立てかなと感じております。

ということでアウトプットは以上となります。
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