[永久保存版] テニスの5大要素　その①

こんにちは！宇田です✊🎾

「永久保存版」なんて大袈裟なタイトルつけましたが

今日の記事はみんな、「そんなん知ってるわ」って言いそうな内容になっております。笑

なので、基本に立ち返る気持ちでご覧下さい。

テニスの5大要素

テニスとは
「ネットを通して相手と打ち合い、ポイントを取っていくスポーツ」です。

その中で、「ポイントを取るための優先順位」が存在します。

それが1位〜5位まであるのが、5大要素です。

みなさんは、相手の方からポイントを取るために何が大切だと思いますか？

何でもいいです。スクロールする前に考えてみてください。

ジュニアテニスの子達は、みんなコーチから教わっていますね。

順番に書いていきますね。

答えは

①ミスをしない

当たり前ですが、ミスが少ない方がポイント取得率が上がりますよね。

前回の記事でミスに関しての考え方を書きましたが、
テニスは約7割がミスでポイントが構成されています。

そのため、自分からのミスを減らすだけでポイントが取れる場合もあります。

②相手を動かす

ずっとラリーを続けていても、相手のミス以外からポイントを取ることは出来ません。

相手を動かす事によって、体勢を崩し、ポイント取得率を上げていきます。

オープンコートができ、エースを取りに行く事も可能になります。

③ポジショニングを正確にとる

ラリーの中で、相手を動かしたら、あとは自分が正確にポジショニングを取ると、自分からの展開に持って行きやすくなります。

せっかく相手を動かしてオープンコートを作っても、
自分がオフェンスエリアに入らなければ、相手からポイントを奪える確率が減ります。

④自分の武器を使って攻撃する

ラリーの中で自分がポイントを奪うには
自分の得意なショットから、パターン、展開に持ち込む必要があります。

いつまでもラリーをしていても、相手のミス待ちになってしまいますので、自分の得意なパターンを駆使して有利な展開に持っていく事が必要になります。

相手にとって嫌なのは、相手に気持ちよくプレーをさせてしまう事。

そのため、自分の得意な武器を使って、相手にプレッシャーをかけていきましょう。

⑤相手の弱点を攻める

これが最後です。

テニスは相手がいてこそのスポーツなので、相手の苦手な弱点を攻め、自分の得意なパターンに持って行かなければいけません。

弱点を攻めるという事は、自分の得意なパターンに持っていかなくても、自分が有利になる可能性があるので、
相手にとってはかなり嫌でしょう。

①ミスをしない
②相手を動かす
③ポジショニングをとる
④自分の武器を使い攻める
⑤相手の弱点を攻める

以上、5大要素です。

試合に出られる方は、是非参考にしてみてください。