インタビュー002　吉澤早織様

ヨガをメインに、周りの人たちを笑顔にする…
そしてそれを社会貢献につなげる！
スポーツ施設の副館長を勤めながら、
インストラクターとしてヨガを伝える吉澤早織さん。
自分のしていること＝人々の笑顔という
最高の幸せを夢にしている努力家です。

――吉澤さんはヨガのインストラクターをされているということですが、
なぜヨガを仕事にされたのですか？

吉澤）自分が興味のあることはいろいろありました。
ヨガの他にもアロマテラピーやカラー、
マクロビオティックなどなど…
その中で仕事と考えた時、
産後に家で狭いスペースでもできたのが
自分としてはヨガだったのです。
その頃好きだったモデルのSHIHOさんもヨガの本を出していて、
その美しい曲線美に影響受けたりもして…
それにアロマもカラーも
マクロビもヨガを軸にして勉強を進めていくうちに、
全てつながっているような気がしました。

――ヨガもいろいろありますが、
吉澤さんがされているヨガはどんなヨガですか？

吉澤）ハタヨガ（※１）をベースに、
RYT200（※２）のシニア向けロコモヨガ（※３）や
ブロックやベルトなどの器材を使用した
まったり気持ち良いリストラティブヨガ（※４）を主にしています。
また瞑想指導などもしています。

――今流行りのマインドフルネス（※５）ですか？

吉澤）厳密にいうと少し違います。
サマディといって心の作用を止滅させることが目的の瞑想です。
何事もジャッジをせず自分を受け入れられるようになります。
潜在意識の働きも活発にでき、ヨガの本質とも言えます。

――そうなのですね。
潜在意識の働きが良くなるなら興味津々です。
よく瞑想がいいというのはそういうことなんですね。
さて、吉澤さんの夢は地元の企業の他に
学校や少年院などでヨガレッスンをしたいとのことですが。

吉澤）はい、職業としてのヨガインストラクターも大事ですが、
社会貢献として年配の方に体力づくりをしてもらったり、
子どもたちに身体づくりをしてもらったり、
様々な理由で過ちを犯してしまった子達の更生のきっかけになったり…
そういったことをしていけたらと思っています。
ヨガならそれができます。
そのためにもっと精進して実力をつけスキルを上げたいですね。
同じ思いを持つ仲間を見つけたり、
自分自身の人としての魅力もつけたいです。

――充分魅力的だと思いますが！
禁酒をしたりプランクチャレンジ（※６）をしたり、
私自身も随分影響受けました。
すごくストイックですよね。

吉澤）私の方こそ応援が身に沁みておかげで続けられました。
５分プランクできた時は本当に嬉しかったですね。
他人は変えられないけど自分はいつでも変えられる…
気付きになりました。
一度しかない人生ですから、
ミッションを正確にして自分を含め周りに貢献したいです。

いずれは独立して自宅サロンを作り、
カウンセリング付きのプライベートヨガなどもしてみたいです。
それから仕事のパートナーもそうですが、
プライベートパートナーも大募集中です（笑）

さわやかな笑顔ですが芯の強さを感じる表情の吉澤さん。
仕事もプライベートも充実させて、
数年後は信頼できる仲間と地域貢献できているビジョンが見えました。
ヨガレッスンに興味がある方、
福利厚生などにヨガを取り入れたい企業、
市民を健康にしたい公共施設などなど、
吉澤さんへの連絡は下記へお願いします！

連絡先…
FB　https://www.facebook.com/profile.php?id=100011120448700
メッセンジャーにて

※１　インドの伝統的なヨガの一つで、姿勢（ポーズ／アーサナ）と呼吸法（プラーナヤーマ）を中心としたスタイルで、ヨガの元祖とも言える。ハタとはハ（太陽）とタ（ツキ）という意味で、陰陽や精神性と生命力とも解釈できる。

※２　全米ヨガアライアンス

※３　ロコモティブシンドローム（運動機能障害）を未然に防ぐためのゆったりしたヨガ

※４　理学療法士が生み出したセラピー要素の強いヨガ。回復という意味があります。

※５　今現在起こっている経験に注意を向け、瞑想などを通じて発展させる方法
※６　１日20秒から始められる、運動経験がない方でも始めやすい体幹トレーニングで、30日間続けると世界が変わると言われる一番簡単で一番効果が実感できるプログラム。

文：戸田雅子