レルミナ副作用（更年期障害）の対策と効果のあった漢方＆サプリまとめ

子宮腺筋症への対応として、レルミナ（２シーズン目）服用に関する体験談をまとめました。

レルミナの副作用

レルミナ処方の１度目は、２年ほど前。その際は、副作用の中でもホットフラッシュや動悸がひどく、だるさやむくみ、めまい、吐き気、不眠症、抜け毛などに悩まされました。
さらに、体重も７キロくらい増えてしまった経験があります。

レルミナとは？
レルミナは、閉経を人工的に起こすための薬です。主に子宮内膜症や子宮筋腫などの治療に使われます。この薬は体内のホルモンバランスを調整し、閉経の状態を一時的に作り出します。これにより、症状の緩和や病気の進行を抑える効果があります。

今回は、副作用がかなり軽度に治まっているため、漢方、サプリなどの選択が体質にあっていたように実感しています。

体質や住んでいる地域（温暖なのか、寒冷なのか）でも、合うサプリや漢方が違ってきますので、詳細は専門家に直接聞いていただくとして、私が試したものを下記にまとめました。

残念なことに、婦人科にてレルミナの副作用対策を聞いてみたのですが、担当医はあまりそういった知識がなくて、辛かったら来院してください、ということで話が終わってしまいました。
そこで、いろいろ調べて別の医師から漢方の処方箋をもらいました。

また、調べてみたところ副作用のトリガーとして、普段多くの人が食べている食品や飲み物も原因になるようです。たとえば、ホットフラッシュの場合、